Adorei:


http://cienciadanutricao.blogspot.com.br/2014/12/jejum-intermitente-parte-1.html

Nossa! Quase um ano se passou desde a última postagem. Nem me lembrava que havia criado este blog. Retomei o JI, pois no ano de 2014 tentei quase todas abordagens existentes para perder peso. Parece que para mim, o JI é, sem dúvidas, a melhor forma de emagrecer. Retomarei a atualização deste blogo agora e vou contando sobre os resultados. Iniciei com 95,5, em 03/02. Pesagem no final da tarde, pois como a minha ingestão de alimentos ocorre na parte da noite, pesar-se de manhã não me pareceu uma boa ideia.